Služby
Nabízené služby jsou možné ve slovenském, českém nebo anglickém jazyce.
Kromě individuálních setkání nabízím také spolupráci při seminářích, přednáškách, workshopech a vedení podpůrných skupin.
Pro objednání nebo bližší informace mě neváhejte kontaktovat.
Kdy vám pomůže poradenství a terapie?
Poradenství jako krátkodobá psychologická péče vám dokáže účinně pomoci s konkrétními otázkami, problémem nebo řešením pro krizovou situaci. Využívá více direktivní přístup než dlouhodobá terapie, kde na své odpovědi přicházíte sami.
Dokáže vám pomoci při problémech chování, nálad a depresi. Naučí vás jak zvládat stres, úzkost či panické ataky, jak se vyrovnávat se ztrátou a truchlením, a jak rozvíjet komunikační dovednosti, sebedisciplínu či své silné stránky. Studentům dokáže poradit s problémy s učením, nastavením denního režimu, zlepšit svůj time-management nebo jak se zapojit do kolektivu a vytvořit si blízké kamarádství. Poradenství pomůže i s budováním sebevědomí a zlepšením vztahu k sobě samému, také při řešení interpersonálních konfliktů nebo důležitém rozhodování v životě.
Hlubinná terapie, jak naznačuje název, jde více do hloubky. Pod věci, které si uvědomujeme, až po nevědomé příčiny našich problémů. Pomocí dlouhodobé terapie můžete objevovat a prohlubovat svůj vnitřní svět a prožívání, umět lépe porozumět sobě samému, svým obranným mechanismem, impulsem, reakcím a vzorcem chování. Podpoří vás v autentickém sebevyjádření a sebepřijetí, což pomůže léčit emocionální rány a zpracovat traumatické zážitky. Poradí s řešením vztahových problémů, nastavování a udržení si hranic, ale hlavně pomůže řešit vnitřní konflikty, které často bývají příčinou dalších psychických i fyzických potíží.
V neposlední řadě vás nasměruje k dosažení svého potenciálu, individualitě osobnosti a podpoří rovnováhu ve vašem životě.
Kdo jsem
Jsem Maya – psycholožka, psychoterapeutka, zároveň i obyčejný člověk, věčný student a kreativní osoba, která chce tvořit, přicházet s novými nápady a být sama sebou.
Můj přístup v poradenské a terapeutické praxi je založen na empatickém porozumění a podpoře osobního růstu, přičemž kladu důraz na autenticitu, individualitu, a zejména vytvoření bezpečného, podporujícího prostoru. Záměrem je doprovázet lidi do hlubin jejich nevědomí, objevovat to, co je opravdu pohání, a nasměrovat k vnitřnímu klidu, celistvosti a rovnováze v životě.
