top of page

Psychologické poradenství a hlubinná terapie

pro dospívající a dospělé

Služby

Nabízené služby jsou možné ve slovenském, českém nebo anglickém jazyce.
Kromě individuálních setkání nabízím také spolupráci při seminářích, přednáškách, workshopech a vedení podpůrných skupin.

Pro objednání nebo bližší informace mě neváhejte kontaktovat.
 

Kdy vám pomůže poradenství a terapie?

Poradenství jako krátkodobá psychologická péče vám dokáže účinně pomoci s konkrétními otázkami, problémem nebo řešením pro krizovou situaci. Využívá více direktivní přístup než dlouhodobá terapie, kde na své odpovědi přicházíte sami.

Dokáže vám pomoci při problémech chování, nálad a depresi. Naučí vás jak zvládat stres, úzkost či panické ataky, jak se vyrovnávat se ztrátou a truchlením, a jak rozvíjet komunikační dovednosti, sebedisciplínu či své silné stránky. Studentům dokáže poradit s problémy s učením, nastavením denního režimu, zlepšit svůj time-management nebo jak se zapojit do kolektivu a vytvořit si blízké kamarádství. Poradenství pomůže i s budováním sebevědomí a zlepšením vztahu k sobě samému, také při řešení interpersonálních konfliktů nebo důležitém rozhodování v životě.

 

Hlubinná terapie, jak naznačuje název, jde více do hloubky. Pod věci, které si uvědomujeme, až po nevědomé příčiny našich problémů. Pomocí dlouhodobé terapie můžete objevovat a prohlubovat svůj vnitřní svět a prožívání, umět lépe porozumět sobě samému, svým obranným mechanismem, impulsem, reakcím a vzorcem chování. Podpoří vás v autentickém sebevyjádření a sebepřijetí, což pomůže léčit emocionální rány a zpracovat traumatické zážitky. Poradí s řešením vztahových problémů, nastavování a udržení si hranic, ale hlavně pomůže řešit vnitřní konflikty, které často bývají příčinou dalších psychických i fyzických potíží.

V neposlední řadě vás nasměruje k dosažení svého potenciálu, individualitě osobnosti a podpoří rovnováhu ve vašem životě.

Kdo jsem

Jsem Maya – psycholožka, psychoterapeutka, zároveň i obyčejný člověk, věčný student a kreativní osoba, která chce tvořit, přicházet s novými nápady a být sama sebou.

 

Můj přístup v poradenské a terapeutické praxi je založen na empatickém porozumění a podpoře osobního růstu, přičemž kladu důraz na autenticitu, individualitu, a zejména vytvoření bezpečného, podporujícího prostoru. Záměrem je doprovázet lidi do hlubin jejich nevědomí, objevovat to, co je opravdu pohání, a nasměrovat k vnitřnímu klidu, celistvosti a rovnováze v životě.

01.jpg

Kontakt

Pro objednání, informování nebo navázání spolupráce mě kontaktujte na emailové adrese
info@hlbinovka.sk

nebo napište zprávu přes Whatsapp/iMessage na číslo
(+420) 723 136 059

© 2024 Hlbinovka

bottom of page